Autorin & Texterin
Arlena Sarah Bargel
Autorin & Texterin
Theaterpädagogin & Sporttherapeutin
Kreative Texte:
Flexibel, sachlich, emotional
Kreative Texte:
Flexibel, sachlich, emotional
Nach meinem Studium der Publizistik- und Kommunikationswissenschaft begann ich vor über zwei Jahrzehnten meine berufliche Laufbahn als Presse- und Werbetexterin für verschiedene Marken und Unternehmen. Ich war als Redakteurin und Produzentin sowohl im TV- als auch im Printbereich tätig und habe mein Fachwissen in Sprache, Kommunikation und Medienkompetenz als Dozentin an beruflichen Schulen weitergegeben. Seit Beginn meiner Karriere verfasse ich mit Leidenschaft fesselnde und zielgruppengerechte Texte.
Functional Training: Effektiv, vorbeugend, alltagstauglich
Functional Training: Effektiv, vorbeugend, alltagstauglich
Als Fitnesstrainerin mit B-Lizenz biete ich funktionelles Training in flexiblen Einheiten von 25, 45 oder 60 Minuten an – speziell konzipiert für Menschen ab 40 Jahren. Der Fokus liegt auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht: gelenkschonend, sanft fordernd und abwechslungsreich. Der natürliche Alterungsprozess führt zu Muskelabbau und reduzierter Beweglichkeit. Das kann zu Verspannungen, Schmerzen und Problemen im Alltag führen. Mein Training wirkt dem gezielt entgegen und hält Sie körperlich fit.
Theaterworkshops:
Stärkend, fördernd, gestaltend
Theaterworkshops:
Stärkend, fördernd, gestaltend
Seit über einem Jahrzehnt leite ich als studierte Theaterwissenschaftlerin und Theaterpädagogin Workshops, die die persönliche Entwicklung der Teilnehmer:innen fördern. Meine theaterpädagogische Arbeit verbessert die Kommunikation, stärkt den Teamgeist und regt die Kreativität an. Ich arbeite mit Gruppen aller Altersstufen aus Bildungseinrichtungen und Unternehmen. Als Fitnesstrainerin mit B-Lizenz unterstütze ich die Gesundheit meiner Klient:innen parallel durch sporttherapeutische Begleitung. English speakers welcome.
Textarbeit: Erfolgreiche Content-Strategien
Mit umfassender Erfahrung im redaktionellen Storytelling und in der Öffentlichkeitsarbeit sowie fundierten Kenntnissen im analogen und digitalen Marketing entwickle ich zielgerichtete und hochwertige Inhalte, die den Erfolg Ihrer Projekte sowohl online als auch offline nachhaltig sichern. Meine Expertise umfasst die Erstellung ansprechender Texte und Bilder, um Reichweite zu erhöhen und unterschiedliche Zielgruppen wirkungsvoll anzusprechen. Ich transformiere kreative Konzepte in überzeugende Kommunikationslösungen und bringe umfangreiche Branchenerfahrung ein. Kontaktieren Sie mich, um individuelle Kommunikationsstrategien für Ihr Unternehmen umzusetzen.
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Textarbeit: Erfolgreiche Content-Strategien
Bit umfassender Erfahrung im redaktionellen Storytelling und in der Öffentlichkeitsarbeit sowie fundierten Kenntnissen im analogen und digitalen Marketing entwickle ich zielgerichtete und hochwertige Inhalte, die den Erfolg Ihrer Projekte sowohl online als auch offline nachhaltig sichern. Meine Expertise umfasst die Erstellung ansprechender Texte und Bilder, um Reichweite zu erhöhen und unterschiedliche Zielgruppen wirkungsvoll anzusprechen. Ich transformiere kreative Konzepte in überzeugende Kommunikationslösungen und bringe umfangreiche Branchenerfahrung ein. Kontaktieren Sie mich, um individuelle Kommunikationsstrategien für Ihr Unternehmen umzusetzen.
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Theaterarbeit: Über den eigenen Schatten auf die Bühne in die Projektarbeit
In meinen Theaterworkshops liegt der Fokus auf der Förderung körperlicher Präsenz und des sprachlichen Ausdrucks. Ich arbeite daran, die verborgenen Stärken der Teilnehmer:innen zu aktivieren und hinderlichen Denkmuster zu durchbrechen. Dazu erstelle ich maßgeschneiderte Workshop-Pläne und setze Theaterübungen, Improvisationstechniken und Rollenspiele ein. Durch meine theaterpädagogische Arbeit erhalten Ihre Teams wertvolle Impulse für die persönliche Entwicklung, die berufliche Teamdynamik und die Generierung innovativer Ideen. Die gewonnenen Erfahrungen haben langfristig positive Auswirkungen auf die Arbeitsprozesse in Ihrem Unternehmen oder Ihrer Bildungseinrichtung.
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Theaterarbeit: Über den eigenen Schatten auf die Bühne in die Projektarbeit
In meinen Theaterworkshops liegt der Fokus auf der Förderung körperlicher Präsenz und des sprachlichen Ausdrucks. Ich arbeite daran, die verborgenen Stärken der Teilnehmer:innen zu aktivieren und hinderlichen Denkmuster zu durchbrechen. Dazu erstelle ich maßgeschneiderte Workshop-Pläne und setze Theaterübungen, Improvisationstechniken und Rollenspiele ein. Durch meine theaterpädagogische Arbeit erhalten Ihre Teams wertvolle Impulse für die persönliche Entwicklung, die berufliche Teamdynamik und die Generierung innovativer Ideen. Die gewonnenen Erfahrungen haben langfristig positive Auswirkungen auf die Arbeitsprozesse in Ihrem Unternehmen oder Ihrer Bildungseinrichtung.
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Sporttherapie: Meine Trainingsphilosophie
Mein Ansatz basiert auf alltagsnahen Übungen, die die Haltung verbessern, Gelenke entlasten und für körperliche Stabilität sorgen. Das Training stärkt die Rumpfmuskulatur, verbessert Koordination und Beweglichkeit, fördert den Muskelaufbau und beugt Beschwerden vor. Gleichzeitig steigert es spürbar das allgemeine Wohlbefinden – körperlich wie mental. Die Sportkurse stärken das Vertrauen in den eigenen Körper und fördern die Motivation. Ziel ist es, die Übungen auch im Alltag selbstständig anzuwenden – ohne Leistungsdruck oder Schönheitsideale.
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Sporttherapie: Meine Trainingsphilosophie
Mein Ansatz basiert auf alltagsnahen Übungen, die die Haltung verbessern, Gelenke entlasten und für körperliche Stabilität sorgen. Das Training stärkt die Rumpfmuskulatur, verbessert Koordination und Beweglichkeit, fördert den Muskelaufbau und beugt Beschwerden vor. Gleichzeitig steigert es spürbar das allgemeine Wohlbefinden – körperlich wie mental. Die Sportkurse stärken das Vertrauen in den eigenen Körper und fördern die Motivation. Ziel ist es, die Übungen auch im Alltag selbstständig anzuwenden – ohne Leistungsdruck oder Schönheitsideale.
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