Autorin & Texterin
Arlena Sarah Bargel
Autorin & Texterin
Theaterpädagogin & Sporttherapeutin
Textarbeit: Von Pressemitteilung bis Storytelling
Textarbeit: Von Pressemitteilung bis Storytelling
Als Publizistin und Kommunikationswissenschaftlerin schreibe ich seit über zwanzig Jahren für Medien, Marken und Bildungsträger. Ich erstelle redaktionelle Beiträge für TV, Print und Online, halte Vorträge über angewandte Kommunikation und verfasse Pressemitteilungen. Zudem schreibe und adaptiere ich Hörspiele und Schultheaterstücke. In den letzten Jahren arbeitete ich als Dozentin für Sprache und Kommunikation, Deutsch als Zweitsprache und Literacy an Berufsschulen und in einer Mutter-Vater-Kind-Klinik.
Theaterpädagogik: Workshops für Teams und Gruppen
Theaterpädagogik: Workshops für Teams und Gruppen
Als Theaterwissenschaftlerin und Theaterpädagogin leite ich seit über einem Jahrzehnt Workshops in Bildungseinrichtungen, Unternehmen, Sportvereinen und Rehabilitationskliniken. Mein Fokus liegt auf körperlicher Präsenz, spielerischem Sprachumgang und der Aktivierung persönlicher Ressourcen. Ich arbeite mit Theaterübungen, Improvisationstechniken und Rollenspielen, die Kommunikation fördern, Zusammenhalt im Team stärken und kreative Prozesse in Gang setzen.
Sporttherapie: Funktionelles Training und Yoga
Sporttherapie: Funktionelles Training und Yoga
Als ausgebildete Fitness- und Yogatrainerin biete ich funktionelles Training und Yogaflows von 25 bis 90 Minuten an. Ich lege Wert auf gelenkschonende Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die sich leicht umsetzen lassen. Mein Training richtet sich an Anfänger:innen, Mittelstufe und Senior:innen, die Bewegung mit Freude und ohne Überforderung in ihr Leben integrieren möchten. Meine Erfahrung als Sporttherapeutin in der Mutter-Vater-Kind-Rehabilitation hat mich im Umgang mit verschiedenen körperlichen Voraussetzungen geschult.
Textarbeit: Für Medienunternehmen, Kultureinrichtungen, Privatwirtschaft
Meine Texte verbinden sprachliche Präzision mit einem Gespür für Zielgruppen: sachlich, wenn Information zählt, erzählerisch, wenn Vermittlung gefragt ist. Dabei bewege ich mich sicher zwischen komplexen Fachthemen und leicht zugänglichen Publikumsformaten. Durch meine theaterpädagogische Arbeit habe ich ein besonderes Gespür für Sprachrhythmus und dramaturgische Bögen. Ob redaktioneller Beitrag, Unternehmenskommunikation oder literarisches Format – ich arbeite kontextgerecht und schnörkellos.
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Textarbeit: Für Medienunternehmen, Kultureinrichtungen, Privatwirtschaft
Meine Texte verbinden sprachliche Präzision mit einem Gespür für Zielgruppen: sachlich, wenn Information zählt, erzählerisch, wenn Vermittlung gefragt ist. Dabei bewege ich mich sicher zwischen komplexen Fachthemen und leicht zugänglichen Publikumsformaten. Durch meine theaterpädagogische Arbeit habe ich ein besonderes Gespür für Sprachrhythmus und dramaturgische Bögen. Ob redaktioneller Beitrag, Unternehmenskommunikation oder literarisches Format – ich arbeite kontextgerecht und schnörkellos.
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Theaterpädagogik: Für Schulen, Unternehmen, Gesundheitseinrichtungen
Meine Erfahrung umfasst interkulturelle Theaterarbeit in der Ausbildungsvorbereitung für Migrant:innen – mit Menschen mit und ohne Fluchterfahrung –, theaterpädagogische Fortbildungen für angehende Erzieher:innen sowie therapeutische Theaterarbeit mit Eltern und Kindern in Rehabilitationskliniken, die mit psychischen oder physischen Belastungen umgehen. Die Methoden bringen Leichtigkeit in den Alltag zurück, bieten ein Ventil für Stressabbau und erweitern Handlungsspielräume durch gestärktes Selbstbewusstsein – für Teilnehmende jeden Alters und aus allen Lebensbereichen. English speakers welcome.
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Theaterpädagogik: Für Schulen, Unternehmen, Gesundheitseinrichtungen
Meine Erfahrung umfasst interkulturelle Theaterarbeit in der Ausbildungsvorbereitung für Migrant:innen – mit Menschen mit und ohne Fluchterfahrung –, theaterpädagogische Fortbildungen für angehende Erzieher:innen sowie therapeutische Theaterarbeit mit Eltern und Kindern in Rehabilitationskliniken, die mit psychischen oder physischen Belastungen umgehen. Die Methoden bringen Leichtigkeit in den Alltag zurück, bieten ein Ventil für Stressabbau und erweitern Handlungsspielräume durch gestärktes Selbstbewusstsein – für Teilnehmende jeden Alters und aus allen Lebensbereichen. English speakers welcome.
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Sporttherapie: Für Sportvereine, Unternehmen, Gesundheitseinrichtungen
Mein präventiver Trainingsansatz gleicht muskuläre Ungleichgewichte aus, mindert Bewegungseinschränkungen und stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper. Mein Kursspektrum umfasst Ausdauertraining und Kraftaufbau (Bodyfit, Bauch-Beine-Po, Tabata für Erwachsene und Familien), Rückentraining, Outdoor-Training (Walking, Nordic Walking), Mind-Body-Konzepte (Yoga, moderne Tai-Chi-Übungen) sowie Atemgymnastik, Stretching und Entspannung. Meine Kurse finden aktuell beim FTSV Komet Blankenese in Hamburg statt.
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Sporttherapie: Für Sportvereine, Unternehmen, Gesundheitseinrichtungen
Mein präventiver Trainingsansatz gleicht muskuläre Ungleichgewichte aus, mindert Bewegungseinschränkungen und stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper. Mein Kursspektrum umfasst Ausdauertraining und Kraftaufbau (Bodyfit, Bauch-Beine-Po, Tabata für Erwachsene und Familien), Rückentraining, Outdoor-Training (Walking, Nordic Walking), Mind-Body-Konzepte (Yoga, moderne Tai-Chi-Übungen) sowie Atemgymnastik, Stretching und Entspannung. Meine Kurse finden aktuell beim FTSV Komet Blankenese in Hamburg statt.
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